Viața activă, cel mai bun beneficiu pe care-l poți oferi angajaților

Ce i-ai spune unei persoane care tot găsește scuze să nu se apuce de mișcare?

Mișcarea înseamnă sănătate, asta o auzim peste tot, dar este foarte adevărată. Mișcarea înseamnă energie și relaxare. Eu nu aș renunța tocmai pentru asta! Mișcarea te ajută să fii puternic, să ai mai multă încredere în ține. Cei mai mulți spun că nu au timp, dar eu cred că tocmai mișcarea te ajută să gândești mai limpede și să te organizezi mai bine.

Cum se-mpacă jobul de Software Engineer cu o viață activă?

Da, sunt programatoare, fac crossfit și haltere. Ai zice că nu se potrivește, dar mie mi se pare că se-mpacă de minune. După o zi grea de stat în fața calculatorului, o bară trântită după un snatch mă relaxează, mă face să mă simt puternică. De fapt, o viață activă se potrivește cu orice job. Ne ajută să scăpam de stres, de încordarea de după o zi de muncă și ne încarcă de energie.

Ce îți place să faci în timpul liber? Care-s hobby-urile și pasiunile tale?

Îmi place să mă plimb cu bicicleta, să joc tenis, să schiez. Îmi place să citesc, să mă uit la un film bun. Să merg la operă, să văd o piesă de teatru.

Ce ți-ar plăcea să faci și n-ai apucat încă?

Aș vrea să călătoresc mai mult, să vizitez mai multe orașe. Să văd mai mult din România.

Iuliana îmbină viața activă cu călătoriile în afară

Care e cel mai bun lucru care ți s-a întâmplat în ultima vreme?

M-am căsătorit! În plus, am progresat mult în sportul pe care îl fac, crossfit. Mă simt mai puternică, mai sigură pe mine.

Ai oameni care te inspiră? Lângă tine sau mai departe, cunoscuți sau ne.

Surorile mele sunt mereu un exemplu de pasiune pentru ceea ce fac și cât de bine fac un lucru. Soțul meu mă inspiră prin cât de mult se dedică unei vieți sănătoase și active. Iar mama este un model de femeie puternică, dedicată familiei.

#WORKLESSPLAYMORE E O INIȚIATIVĂ MARCA WE ARE HR ȘI 7card PENTRU SUSȚINEREA UNEI VIEȚI ACTIVE

Ți-a plăcut articolul? Citește și despre:

7card pentru angajatori